WWedług danych oficjalnych pochodzących ze spisu ludności w grudniu 2010 roku Oman posiadał 33 miasta o ludności przekraczającej 10 tys. mieszkańców. Stolica kraju, Maskat, z nieco ponad 20 tys. mieszkańców plasowała się dopiero na 20. miejscu wśród największych miast; 5 miast z ludnością 100÷500 tys.; jedno miasto z ludnością 50÷100 tys.; 8 miast z ludnością 25÷50 tys.; reszta miast liczyła poniżej 25 tys. mieszkańców.
WAl-Amrat – miasto w północno-wschodnim Omanie, w muhafazie Maskat. Według spisu ludności w grudniu 2010 roku liczyło 47 383 mieszkańców.
WAl-Burajmi – miasto oazowe w północno-wschodnim Omanie, przy granicy ze Zjednoczonymi Emiratami Arabskimi. Leży w muhafazie al-Burajmi.
WAl-Chabura – miasto w Omanie, nad Zatoką Omańską, położone w muhafazie Szamal al-Batina. Według spisu ludności w grudniu 2010 roku liczyło około 42 tysięcy mieszkańców. Jest siedzibą administracyjną wilajetu Al-Chabura, który w 2010 roku liczył 52 294 mieszkańców.
WAl-Hamra – miasto w północnym Omanie, w muhafazie ad-Dachilijja. Leży u podnóża Dżabal Szams – najwyższej góry kraju, na wysokości około 600 m n.p.m. Według spisu ludności w grudniu 2010 roku liczyło 9356 mieszkańców. Jest siedzibą administracyjną wilajetu Al-Hamra, który w 2010 roku liczył 19 509 mieszkańców.
WAl-Masna’a – miasto w północnym Omanie, nad Zatoką Omańską, położone w muhafazie Dżanub al-Batina. Według spisu ludności w grudniu 2010 roku liczyło około 6291 mieszkańców. Jest siedzibą administracyjną wilajetu Al-Masna’a, który w 2010 roku liczył 68 571 mieszkańców.
WAl-Mudajbi – miasto w północno-wschodnim Omanie, w Prowincji Północno-Wschodniej. Według spisu ludności w grudniu 2010 roku liczyło 5252 mieszkańców. Jest siedzibą administracyjną wilajetu Al-Mudajbi, który w 2010 roku liczył 69 377 mieszkańców.
WAr-Rustak – miasto w Omanie, w muhafazie Dżanub al-Batina. Według spisu ludności w grudniu 2010 roku liczyło 28 078 mieszkańców. Jest siedzibą administracyjną wilajetu Ar-Rustak, który w 2010 roku liczył 79 720 mieszkańców.
WAs-Sib – miasto w północno-wschodnim Omanie, nad Zatoką Omańską. Według spisu ludności w grudniu 2010 roku liczyło 284 877 mieszkańców i było wówczas najludniejszym miastem kraju. Jest siedzibą administracyjną wilajetu As-Sib, który w 2010 roku liczył 302 992 mieszkańców.
WAs-Suwajk – miasto w północnym Omanie, nad Zatoką Omańską, położone w muhafazie Dżanub al-Batina. Według spisu ludności w grudniu 2010 roku liczyło 27 872 mieszkańców. Jest siedzibą administracyjną wilajetu As-Suwajk, który w 2010 roku liczył 111 711 mieszkańców. Przemysł spożywczy.
WBahla – miasto w północnym Omanie, w muhafazie Ad-Dachilijja. Według spisu ludności w grudniu 2010 roku liczyło 24 069 mieszkańców. Jest siedzibą administracyjną wilajetu Bahla, który w 2010 roku liczył 58 234 mieszkańców.
WBani Bu Ali – miasto w Omanie, w Prowincji Południowo-Wschodniej. Według spisu ludności w grudniu 2010 roku liczyło 30 291 mieszkańców. Jest siedzibą administracyjną wilajetu Bani Bu Ali, który w 2010 roku liczył 61 356 mieszkańców.
WBarka – miasto w północnym Omanie, nad Zatoką Omańską, położone w muhafazie Dżanub al-Batina. Według spisu ludności w grudniu 2010 roku liczyło 12 935 mieszkańców. Jest siedzibą administracyjną wilajetu Barka, który w 2010 roku liczył 96 407 mieszkańców.
WBauszar – miasto w północnym Omanie. Według spisu ludności w grudniu 2010 roku liczyło 187 871 mieszkańców i było wówczas drugim pod względem liczby ludności miastem w kraju. Jest siedzibą administracyjną wilajetu Bauszar, który w 2010 roku liczył 192 235 mieszkańców.
WChasab – miasto w północnym Omanie, w muhafazie Musandam, będącej półeksklawą kraju na terytorium Zjednoczonych Emiratów Arabskich z populacją ponad 12 tys. mieszkańców (2014). Położony jest na samym krańcu półwyspu nazywanego czasem "Norwegią Arabii" ze względu na poszarpaną linię brzegową. Założone na brzegu morskim przez Portugalczyków w 1623 roku miasto posiada połączenie drogowe z ZEA, skąd przybywają liczni turyści po luksusowe towary i w celu wypoczynku. W mieście oprócz portu, popularnego zwłaszcza wśród Irańczyków z powodu krótkiej drogi przez cieśninę Ormuz, znajduje się także lotnisko.
WDżabrin – małe miasto w centralnej części Omanu, w gubernatorstwie Ad Dakhiliyah. Według danych na 2010 rok miasto zamieszkiwało 1109 osób. Miasto znajduje się w odległości 180 km od stolicy kraju, Maskatu.
WHajma – miasto w środkowo-południowym Omanie, stolica Prowincji Centralnej. W 2010 roku liczyło 3 tys. mieszkańców. W mieście znajduje się port lotniczy Hajma.
WIbra – miasto w północno-wschodnim Omanie, stolica Prowincji Północno-Wschodniej. Według spisu ludności w grudniu 2010 roku liczyło 14 551 mieszkańców. Miasto jest także siedzibą administracyjną wilajetu Ibra, który w 2010 roku liczył 27 126 mieszkańców.
WIbri – miasto w północnym Omanie. Według spisu ludności w grudniu 2010 roku liczyło 30 273 mieszkańców. Jest siedzibą administracyjną wilajetu Ibri, który w 2010 roku liczył 116 416 mieszkańców.
WKurajjat – miasto w północno-wschodnim Omanie, nad Zatoką Omańską. Według spisu ludności w grudniu 2010 roku liczyło 21 467 mieszkańców. Jest siedzibą administracyjną wilajetu Kurajjat, który w 2010 roku liczył 44 911 mieszkańców.
WMatrah – miasto w Omanie, położone nad Zatoką Omańską, w zespole miejskim Maskatu, na zachód od Maskatu. Jest siedzibą administracyjną wilajetu Matrah. Według spisu ludności z roku 2010 miasto liczyło ponad 150 tys. mieszkańców i było wówczas czwartym co do wielkości miastem kraju. Miasto zamieszkują głównie Arabowie oraz pracownicy cudzoziemscy, głównie z Indii i Pakistanu. Od roku 1970, po zbudowaniu nowoczesnego portu morskiego Mina Kabus, Matrah stało się głównym portem handlowym Omanu, znajduje się tu także port rybacki. Matrah poza tym jest ośrodkiem tradycyjnego handlu daktylami, owocami cytrusowymi, suszonymi i solonymi rybami, wyrobami rzemieślniczymi, wielbłądami i innymi zwierzętami. Matrah jest także ośrodkiem zaopatrującym karawany Beduinów i budowy łodzi rybackich, Matrah posiada znakomite połączenie nadmorską autostradą do Maskatu i Riwi. W pobliżu Matrahu znajduje się port naftowy Mina al-Fahl.
WNizwa – miasto w północnym Omanie, u podnóża gór Al-Dżabal al-Achdar. Według spisu ludności w grudniu 2010 roku liczyło 42 087 mieszkańców. Ośrodek administracyjny regionu Ad-Dachilijja oraz wilajetu Nizwa, który w 2010 roku liczył 84 528 mieszkańców.
WSaham – miasto w północno-zachodnim Omanie, w Muhafazie Szamal al-Batina. Ośrodek przemysłu spożywczego. Według spisu ludności w grudniu 2010 roku liczyło 12 364 mieszkańców. Jest siedzibą administracyjną wilajetu Saham, który w 2010 roku liczył 93 438 mieszkańców.
WSalala – miasto w południowo-zachodnim Omanie, nad Morzem Arabskim, stolica Muhafazy Zufar. Według spisu ludności w grudniu 2010 roku liczyło 155 309 mieszkańców i zajmowało trzecie miejsce w kraju pod względem ilości mieszkańców. Miasto jest też siedzibą administracyjną wilajetu Salala, który w 2010 roku liczył 172 570 mieszkańców. Obok miasta znajduje się ważny dla Omanu szlak komunikacyjny: droga Maskat – Salala. W mieście tym urodził się poprzedni sułtan Omanu Kabus ibn Sa’id.
WSama’il – miasto w północnym Omanie, w Muhafazie Ad-Dachilijja. Według spisu ludności w grudniu 2010 roku liczyło 21 297 mieszkańców. Jest siedzibą administracyjną wilajetu Sama’il, który w 2010 roku liczył 55 896 mieszkańców. W mieście znajduje się najstarszy w kraju meczet.
WSuhar – miasto w północnym Omanie, nad Zatoką Omańską. Ośrodek administracyjny Muhafazy Szamal al-Batina oraz wilajetu Suhar, który w 2010 roku zamieszkiwało 140 006 mieszkańców. Według spisu ludności w grudniu 2010 roku miasto liczyło 129 759 mieszkańców, co plasowało je na piątym miejscu w kraju pod względem liczby mieszkańców. Port handlowy; huta wydobywanej w pobliżu miedzi; przemysł jedwabniczy. Położony jest około 200 km na północny zachód od Maskatu i około 200 kilometrów na południowy wschód od Dubaju.
WSur – miasto w północno-wschodnim Omanie, nad Zatoką Omańską. Stolica Prowincji Południowo-Wschodniej. Według spisu ludności w grudniu 2010 roku liczyło 48 634 mieszkańców. Jest także siedzibą administracyjną wilajetu Sur, który w 2010 roku liczył 64 988 mieszkańców. Posiada port handlowy, lotnisko.
WSzinas – miasto w północno-zachodnim Omanie, w Muhafazie Szamal al-Batina. Według spisu ludności w grudniu 2010 roku liczyło 3219 mieszkańców. Jest siedzibą administracyjną wilajetu Szinas, który w 2010 roku liczył 52 132 mieszkańców.
WWadi Madha lub Madha – eksklawa Omanu wewnątrz Zjednoczonych Emiratów Arabskich. Ma powierzchnię 75 km²; wewnątrz niej znajduje się enklawa ZEA o nazwie Nahwa. Administracyjnie stanowi wilajet Madha należący do Muhafazy Musandam. W 2010 roku zamieszkiwało ją 3258 osób.